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上焦火,下焦寒,中焦不通疾病生!附一个拍打动作,疏通三焦

1、往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。可以稍微用力达到震动经络的作用。每次至少要拍到八分钟往上。：拍打时最好找找三焦经上痛点，有痛点的地方多拍打。

2、通行元气 疏通水道 运行水谷 上焦如雾 中焦如沤 下焦如渎 每晚睡前，或站或坐，用左手从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。

3、三焦上包括了绝大多数的经络，可谓是统领全身，三焦上有一个地方不通，则整个气血就紊乱了。因此，打通三焦，比打通任何一条经络都重要。上焦有火、下焦有寒的主要问题，是中焦堵住了。

4、中焦的作用：就是引下焦水灭上焦火又引上焦火温下焦寒，保持整体的温和，但是如果上焦特别热，下焦特别寒的人那就是三焦不通。

5、如果出现这种「上火下寒」的症状，核心的问题是因为 「中焦淤堵」 。 三焦是上焦、中焦、下焦的合称，为六腑之一，属脏腑中最大的腑，主 升降诸气和通行水液 ，在五行属火，其阴阳属性为阳。

6、上焦有火，而下焦寒，这就是因为中焦堵塞不通，才导致上下两焦不通，各自为病的。打通中焦就仿佛让淤塞的水管彻底通畅了一下，中间没有阻隔，自然上下通畅啦。